Respiració Completa

😃🍃Ací teniu el 4t video de la serie Respiració.

😃🍃En aquest video, unim les 3 respiracions que hem aprés en els videos anterios: Abdominal + Toràcica + Clavicular.

😃🍃 Practica-la per notar els seus beneficis i la facilitat amb la que te porta al moment present.

😃🍃Respirar conscientment es pot aprendre independentment de l’edat, la condició física, la flexibilitat…. així que ací tens un pas fàcil per deixar de posar excuses a cuidar-te.

😃🍃Així com respirem vivim, i tu com vols viure?

Caterina.

Published by CATERINA T'ESTIME

He entés que per a estimar el món sencer, primer m'he d'estimar i quan ho faig plenament automàticament tot es fàcil, tot és AMOR. GRÀCIES!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: