Si lo que quieres es un trabajo más íntimo, te ofrezco todo aquello que necesitas para tu bienestar físico, mental y emocional: yoga, respiración, meditación, técnicas de relajación, visualizaciones, escucha plena, escritura terapéutica, arte meditativos… de forma personalizada.
Las sesiones pueden ser presenciales en l’Espai T’estime (Guadassuar) o online via zoom.
Hay gente que lo que busca con estas clases es aprender a escuchar su cuerpo, regalarse tiempo de reconexión, salir del ritmo frenético de su mente y ansiedad, entre otras cosas. A ti, qué te gustaria aprender?
Fue el azar que nos encontró. Me llamó la atención la normalidad con la que hablabas de depresión, ansiedad y daban ganas de abrirse a contarte lo que te pasa, que parece que el resto no quieren ni pueden entender. A raíz de realizar varias sesiones fortalecí la importancia de cuidarme y escucharme a mí misma, además de normalizar que las cosas tienen un proceso y que de todo se puede aprender.
Mar Centelles, sesiones t’estime 2019
Tipos y precios
T’estime Individual
1 persona
75 minutos
1 sesión suelta 40€
Bono 4 sesiones 132€
El bono tiene una validez de 2 meses desde la fecha de compra
T’estime Dúo
2 a 3 persones
75 minutos
1 sesión suelta 50€
Bono 4 sesiones 165€
El bono tiene una validez de 2 meses desde la fecha de compra
IVA incluido en todos los precios
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