Respiració toràcica o costal

👃🏼En aquest segon video de la serie Respiració, per a introduir-nos en el món del ioga, vos mostre la respiració toràcica. 👃🏼Junt amb la respiració abdominal (video anterior) i la respiració clavicular (video que vindrà a continuació) podrem aprendre la respiració completa. 👃🏼Com respirem, és com vivim. Vols ficar consciència a la teua vida? FicaContinue reading “Respiració toràcica o costal”