Respiraci贸 Clavicular

馃憙馃徏La respiracio虂 Clavicular e虂s la me虂s su虂perficial de les 3. 馃尯E虂s la respiracio虂 que s’utilitza quan tenim ansietat, una plorera molt intensa o simplement si no tenim coneixement sobre com respirar i utilitzem inconscientment la mi虂nima part de la nostra capacitat respirato虁ria. 馃尯Al pro虁xim video, aprendrem a unir les 3 respiracions: Abdominal, Tora虁cica i Clavicular.Continue reading “Respiraci贸 Clavicular”

Respiraci贸 tor脿cica o costal

馃憙馃徏En aquest segon video de la serie Respiracio虂, per a introduir-nos en el mo虂n del ioga, vos mostre la respiracio虂 tora虁cica. 馃憙馃徏Junt amb la respiracio虂 abdominal (video anterior) i la respiracio虂 clavicular (video que vindra虁 a continuacio虂) podrem aprendre la respiracio虂 completa. 馃憙馃徏Com respirem, e虂s com vivim. Vols ficar conscie虁ncia a la teua vida? FicaContinue reading “Respiraci贸 tor脿cica o costal”

Lo divino en m铆

“Yo, como imagino que muchas de nosotras, crec铆 sin la m谩s m铆nima informaci贸n sobre mi sexualidad, me vino la regla y…, era mujer. A partir de ah铆, mucho, mucho miedo, miedo basado principalmente en la idea de un posible embarazo. Hoy, tras muchas horas de terapia, constelaciones y m谩s terapia, puedo comprender que esos miedosContinue reading “Lo divino en m铆”